Die Herz-Hirn-Connection (Wissen & Leben) - Wie Emotionen, Denken und Stress unser Herz beeinflussen
von: Johann Caspar Rüegg
Schattauer, 2018
ISBN: 9783608267167
Sprache: Deutsch
204 Seiten, Download: 3711 KB
Format: PDF, auch als Online-Lesen
geeignet für:
Mehr zum Inhalt
Die Herz-Hirn-Connection (Wissen & Leben) - Wie Emotionen, Denken und Stress unser Herz beeinflussen
| Cover | 1 | ||
| Vorwort | 7 | ||
| Inhalt | 12 | ||
| 1 Herz und Seele | 16 | ||
| Eine Einführung | 16 | ||
| Das Herz als Symbol | 17 | ||
| Das fremde Herz | 19 | ||
| Die Herz-Hirn-Verbindung | 23 | ||
| Psychokardiologie – die Psychosomatik des Herzens | 29 | ||
| Literatur | 32 | ||
| 2 Zur Biologie des Herzens | 34 | ||
| Eine Tour d’Horizon | 34 | ||
| Der Blutkreislauf – eine Entdeckungsgeschichte | 35 | ||
| Die Funktion der Herzklappen | 43 | ||
| Wie das Herz den Blutdruck macht | 45 | ||
| Herzkranzgefäße | 49 | ||
| Herzrhythmus und Herzrhythmusstörungen | 53 | ||
| Literatur | 59 | ||
| 3 Was das Herz antreibt | 61 | ||
| Kalzium & Co. | 61 | ||
| Kardiomyocyten und molekulare Motoren | 62 | ||
| Kalzium und Stresshormone | 64 | ||
| Steuerung durch das autonome Nervensystem | 72 | ||
| Erhöhung der Schlagkraft | 75 | ||
| Literatur | 78 | ||
| 4 Die sensible Pumpe | 80 | ||
| Wie Emotionen das Herz erschüttern | 80 | ||
| Die Herz-Hirn-Achse | 84 | ||
| „Gebrochene Herzen“ | 86 | ||
| Stressbedingte Herzschwäche | 89 | ||
| Literatur | 95 | ||
| 5 Herzattacken | 98 | ||
| Stress und Ärger gehen zu Herzen | 98 | ||
| Herzflimmern | 99 | ||
| Koronare Herzerkrankung und Angina pectoris | 102 | ||
| Herzinfarkt | 105 | ||
| Risikofaktoren | 110 | ||
| Literatur | 115 | ||
| 6 Bluthochdruck und Stress | 121 | ||
| Gesundheit beginnt im Kopf | 121 | ||
| Emotionaler Blutdruckanstieg | 122 | ||
| Risikofaktor Stress | 125 | ||
| Rolle des autonomen Nervensystems | 128 | ||
| Psychoedukation | 131 | ||
| Bekämpfung des hohen Blutdrucks durch Sport und Meditation? | 133 | ||
| Literatur | 138 | ||
| 7 Herzschwäche und Depression | 143 | ||
| Warum Bewegung guttut | 143 | ||
| Depression und Pumpschwäche | 147 | ||
| Fitnesstraining wirkt auch antidepressiv | 151 | ||
| Herzsport und Neurogenese | 153 | ||
| Herzinsuffizienz und Herztransplantation | 156 | ||
| Literatur | 160 | ||
| 8 Funktionelle Herzbeschwerden | 164 | ||
| Wenn das Herz schmerzt und der Arzt „nichts“ findet | 164 | ||
| Panikattacken | 166 | ||
| Wenn das Herz aus dem Takt gerät | 169 | ||
| Herzangst (Herzphobie, Herzneurose) | 171 | ||
| Wo beginnt Heilung? | 176 | ||
| Literatur | 182 | ||
| Personenverzeichnis | 188 | ||
| Sachverzeichnis | 192 | ||
| Backcover | 206 |
Kategorien
Kategorien
Service
Info/Kontakt