Baduanjin Chi Kung - Die 8 edlen Brokate des Chi Kung

von: Filip Maric

Flexible Literature Verlag, 2007

ISBN: 9783937825724

Sprache: Deutsch

74 Seiten, Download: 2445 KB

Format: PDF, auch als Online-Lesen

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Mehr zum Inhalt

	Inhalt	3
	Einführung	4
	Geschichte und Philosophie des Chi Kung	6
	Die Geschichte der 8 edlen Brokate	8
	Wirkungsweisen des Chi Kung	10
	Allgemeine Hinweise zu Ausführung und Atmung	13
	Vorbereitende Übungen	15
	Atmung, Haltung und Konzentration	16
	Die Verbindung von Atmung, Haltung und Bewegung	19
	Baduanjin - Die 8 edlen Brokate	22
	I. Brokat	23
	II. Brokat	31
	III. Brokat	37
	IV. Brokat	43
	V. Brokat	51
	VI. Brokat	57
	VII. Brokat	64
	VIII. Brokat	70
	Der Autor	74
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