Ich hab´s satt! Wenn Essen zum Problem wird - Essstörungen erkennen, verstehen und überwinden
von: Dr. Kathrin Beyer, Annette Beuckmann-Wübbels
Humboldt, 2010
ISBN: 9783869108315
Sprache: Deutsch
128 Seiten, Download: 716 KB
Format: PDF, auch als Online-Lesen
Mehr zum Inhalt
Ich hab´s satt! Wenn Essen zum Problem wird - Essstörungen erkennen, verstehen und überwinden
Für Essgestörte erfüllt das Essen eine Ersatzfunktion. Ständig kreisen ihre Gedanken nur darum. Dieses Buch zeigt Wege, um mit dem Essen entspannter umzugehen. Professionell, aber leicht verständlich beschreiben die Autorinnen, wie man eingespielte Verhaltensweisen positiv verändern kann. Dazu erläutern sie die Möglichkeiten von Ernährungsberatung und psychologischer Beratung.
Dipl.-Sozialwissenschaftlerin Dr. Kathrin Beyer ist Ausbilderin für die Beratung bei Essstörungen und leitet Selbsthilfegruppen an. Ernährungswissenschaftlerin Annette Beuckmann-Wübbels ist Ernährungsberaterin und -therapeutin .
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