Yoga für Späteinsteiger
von: Willem Wittstamm
GRÄFE UND UNZER, 2019
ISBN: 9783833869891
Sprache: Deutsch
80 Seiten, Download: 96546 KB
Format: EPUB, auch als Online-Lesen
Die Weisheit des Yoga war schon immer die Weisheit des Alters. Auch ohne akrobatische Stellungen und hippes Studio gibt Ihnen Yoga das, was Sie jetzt brauchen: • Eine verbesserte Balance und Koordinationsfähigkeit • Eine aufrechte und bewegliche Wirbelsäule • Ein erhöhtes Lungenvolumen • Entlastung bei Schmerzen des Bewegungsapparats • Ausreichend Ruhe und Gelassenheit für die zweite Lebenshälfte
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